Cek Rutin payudara Dengan 3 Cara Mudah

Cek Rutin payudara Dengan 3 Cara Mudah

Seperti peribhasa ” Mencegah lebih baik daripada mengobati “

Mencegah tumor payudara tetap sehat dengan mengeceknya secar sendiri dapat menurunkan resiko tumor dan kanker payudara. 

Yu, ketahui sekarang juga !!!

Cek Rutin payudara Dengan 3 Cara Mudah

Tumor dan Kanker payudara adalah adaklahpenyakti yang cukup menakutkanbagi wanta, apalagi yang namanya kanker payudara, penyakti ini di sbeut sebut sebagai pembunuh wanita normor 1 di dunia. Ohh ya, Jangan salah, kanker payudara juga tak hanya berbahaya bagi wanita tetapi juga untuk pria loh. Meski diketahui, sebagai penyakit yang mematikan, namun kanker dan tumor payudara sebenarnya masih bisa dicegah sebelum terlambat. Menurut John Hopkins Medical Center sekitar 40 persen kanker payudara ditemukan oleh pasien sendiri melalui cek payudara rutin.

Mengetahui adanya benjolan pada payudara sejak dini, meski tak selalu berarti kanker dan tumor,hal ini sangat membantu wanta, utnukmenjaga danmenyelamatkan hidup wanita. Maka dari itu, sangat penting sekali, untuk melakukan pengecekan payudara sendiri secara teratur. Jangan menunggu pemeriksaan rutin per tahun dengan dokter.

Cek Rutin payudara Dengan 3 Cara Mudah

Dewasa ini, Ada banyak hal yang memicu penyakit kanker dan tumor yangdi tandai dengan ,munculnya benjolan di payudara. Beberapa hanya tumor jinak yang tak akan berkembang menjadi kanker, namun beberapa juga bisa menjadi berbahaya jika dibiarkan dan tidak ditemukan dalam jangka waktu yang lama. Sementara itu, ada juga benjolan yang sejak awal memang sudah berbentuk kanker pada payudara.

Untuk mengetahui apakah payudara Anda bebas dari segala bentuk tumor dan kanker, lakukan beberapa cara ini untuk mengecek payudara secara teratur, seperti dilansir oleh media kesehatanonline dunia dibawah ini: 

Cek Rutin payudara Dengan 3 Cara Mudah

1. Saat mandi

Ketika mandi, pastikan anda meluangkan sedikit waktu anda untuk mengecek payudara Anda. Akan lebih baik jika Anda mengangkat tangan tangan ketika melakukan ini. Cukup Gunakan ujung jari untuk meraba payudara dari luar ke dalam. Lalu Gerakkan ujung jari secara melingkar dari bagian payudara terluar hingga ke bagian tengah. Selanjutnya raba juga bagian ketiak. Rasakan jika ada benjolan, bagian yang terasa tebal atau simpul yang keras. Jika Anda menemukan ketiga hal tersebut segera periksakan diri ke dokter. Cek kedua payudara secara teratur pada tanggal yang sama setiap bulan sehingga Anda mulai familiar dengan otot payudara Anda dan segera tahu ketika ada perubahan.

2. Di depan kaca
lanjutnya adalah mnelakukan cekpayudara di depan kaca, Caranya ?? Letakkan kedua tangan di samping. Kemudian, angkat kedua tangan Anda ke atas. Coba perhatikan adanya perbedaan kontur pada payudara. Apakah payudara terlihat membengkak, atau ada perubahan tekstur pada kulit payudara dan adanya perubahan pada puting.

Selanjutnya, letakkan tangan di pinggang dan tekan dengan kuat untuk melenturkan otot dada. Jangan khawatir jika payudara sebelah kanan dan kiri terlihat tidak sama persis, kebanyakan payudara wanita memang seperti itu. Carilah kerutan, benjolan, atau perubahan pada setiap payudara. Jika terdapat perubahan pada kontur dan tekstur kulit payudara, apalagi terdapat benjolan, segera periksakan diri.

3. Berbaring
Letakkan bantal di bawah pundak kanan Anda dan letakkan lengan kanan di belakang kepala. Gunakan tangan kiri untuk melakukan pemeriksaan pada payudara sebelah kanan. Lakukan gerakan melingkar dari bagian luar payudara ke dalam, sama seperti cara nomor satu. Cek juga bagian samping payudara dan ketiak. Coba juga untuk menekan puting, jika terdapat cairan aneh yang keluar atau benjolan. Lakukan langkah yang sama dengan payudara sebelah kiri.

Jika Anda mendapati adanya benjolan, simpul yang keras, atau perubahan apapun pada payudara, segera kunjungi dokter untuk pemeriksaan. Benjolan pada payudara tak selalu berarti kanker. Biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan USG untuk mengetahui jenis benjolan apa yang ada pada payudara Anda. Mengetahui dan mengambil tindakan cepat sejak dini sangat penting sebelum benjolan tersebut berubah menjadi kanker yang ganas dan mengancam jiwa Anda.

cara mengecek kesehatanpatyudara denganSADaRi sanat mudah sekali, bisa dilakukankapan saja tanpa rasa sakit. tapi jika anda terlanjur memilikimaslahtumor arau benjolan di payudara,maka pengobtainya dengan QnC jelly gamat, bisa nsangat membantus ekali. 

by : Obat Tumor Payudara di APotik

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *